每天久坐增加死亡率 快走可预防措施慢性病

2021-12-13 04:38:57 来源:
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据英国《每日华尔街日报》3年底27日新闻报道,近来著名医学期刊《内物理文献》(ArchivesofInternalMedicine)撰文并称,一项对22500人进行的科学研究显示,小孩子若每天坐11个时长,无论他们不抱着的整整来作多少耐心社交活动,三年内将比平均每天坐4时长的人死亡生存率大40%。这项科学研究并称,将个体的运动量、体重和身心健康加以中心等考虑,风险仍然存在。

此外,每天抱着的整整在8-11时长的人比每天静坐整整多于4时长的人死亡生存率大15%。文章并称,3年的后续科学研究找到,调查者中有5400唯死亡,7%是由于久坐而死。

据新闻报道,久坐的人并不一定腰围巨大,体内朝天、血糖及三酯(triglyceride)水平更高。平均小孩子在90%的闲余整整里会为了让抱着,只有仅仅一半小孩子能达到世界卫生组织自荐的每周进行150分钟中等低压耐心社交活动的要求。

该文作者之一约翰·邓道尔(DidDunstan)促请小孩子每天更快回头30分钟以预防慢性病。赞成该科学研究的澳大利亚新南威尔士州胸腔慈善机构执行官托尼·兹维克(TonyThirlwell)并称,惯性难免的生活方式为是致使哮喘的主因之一。

积极支持此项科学研究的是悉尼大学公共卫生大学的科学研究员,尼尔·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)博士,他说,“这一科学研究结果对大众身心健康将有重要的严重影响。”

(写稿:武秀琴)

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